2011年1月アーカイブ

みなさんに宣言します。
今年は5キロ痩せます！！！

毎年ダイエットしようと思うのですが、忙しいなどの理由で、
してきませんでした。
しかし今年は違います。
下準備はバッチリなんです。
ジムにも申し込みしました。
「サントリーセサミン」も買いました。
レッグマジックも買いました。
ジョギングウェアーも買いました。
後は行動あるのみ！！

毎年ご飯を食べないという、食事制限をしてきましたが、
食事制限だけでは、体に負担がかかりまりよくないということがわかったので、
それはやめて、しっかり運動や、ビタミンをとるようにしようと今回は思います。

みなさんの中にもダイエットはじめようとしている人がいれば一緒に頑張りましょう。

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