Chitose Jinjya

今ものすごくステーキが食べたいです。

一度ニューヨークでステーキを食べたことがありますが、あの時は本当に幸せでした。
あの幸せをもう一度味わうために日本で何度か食べ歩きましたがボリュームが足りません！

しかーし、最近食べ過ぎでサイズが変わっちゃいました。だから、ここ数日はケフィアヨーグルト生活です。

私が痩せようとするときの主食はいつもヨーグルトなんです。

まぁ特に痩せなければいけないという事はないので、元の体重に戻ったらまたステーキの旅になると思います。

こうなったらもう一度ニューヨーク行く方が早いかも知れませんね。

最近よく女性として何をすべきかということをよく考えます。
まず第一に体系をよくする、次に内面をきれいにするです。
やっぱり女性は男性と違いなめらかな体つきが特徴だと私は思います。

そこでダイエットをすることにします。
今までは普通のコーヒーを飲んでいたんですが、それを「フィットライフコーヒー」に変えようと思います。
このコーヒーは食物繊維を含んでいるコーヒーなので体に良いみたいです。
次にできるだけ徒歩で移動する。
最近車ばかりの異動で足がむくみ気味です。やっぱりちょっとしたことだと思いますが、これをするのとしないのとでは違いますよね。

他に何か出来ることがないかな、、、あっ！部屋の片づけをしなくちゃ！
それじゃ、ばいばい。

髪の毛をまくときに、スタイルをキープするスプレーを使っているんですが
友人から教えてもらったVO5というやつを使っています。

それのCMがやっていてびっくりしました。
そんなに有名な商品だとは思っていなかったので。
どちらかと言えば、安いのにたくさん入っていて
業務用という感じだったので

CMやっているんだ～とびっくりしました。
しかも、女優の女の人がでていました。

CMと言えば、サスティ 白髪染めキャンペーンもCMしていますね。
あれも有名になっているんだな～とびっくりです。
いい商品が売れてCMができるようになるのはいいことですよね。
また見られたらいいなと思います。

いつもダイエットの話になってしまいますが、

まぁまぁ私はいつも気にしているダイエット・・・
いつもお話しているように、なかなか現実成功させるにはむずかしいんですが。

お正月ごろから、父と母がえがおの黒酢が健康にいいからと飲み始めていました。
最近になって気がついたんですが、両親ともに体重が減量してるって言うんです。

両親はダイエットよりも体の健康のために飲んでいるんですが、どうも体も軽くなり、すごく調子がいいらしい・・・。これってこの黒酢のおかげ？
実際のところわからないんですが、私もちょっと一緒に購入してもらおうかと思いお願いしました。

この歳で黒酢を飲むってのもちょっと抵抗あるんですが、
無理なく健康になれて痩せれるんであればこんなすごいことはナイでしょ。

あー考えると楽しみになってきちゃいます。

前回みなさんに宣言したダイエット記事から、日にちがたっているので
結果を報告したいのはやまやまなんですが...

一度やせてからまた少し、正直にいうと１．５キロ増えました...
悔しい！
でもまわりの人からは痩せたでしょ？とか顔色が若くなった！とか言われるので
成功したと言ってもいいのではないでしょうか？と
かなり自分に甘い私です。笑

さて、ブログタイトルにあるように、今はダイエットというよりも
髪の毛のケアを頑張っています。

もし、私と同じように髪の毛の薄毛等で悩んでいる方がいたら
ちょっとおすすめしたい女性用育毛剤があるので、
一度サイトを見ていただけたらと思います。

いつまでも綺麗な人でありたいです。

みなさんに宣言します。
今年は5キロ痩せます！！！

毎年ダイエットしようと思うのですが、忙しいなどの理由で、
してきませんでした。
しかし今年は違います。
下準備はバッチリなんです。
ジムにも申し込みしました。
「サントリーセサミン」も買いました。
レッグマジックも買いました。
ジョギングウェアーも買いました。
後は行動あるのみ！！

毎年ご飯を食べないという、食事制限をしてきましたが、
食事制限だけでは、体に負担がかかりまりよくないということがわかったので、
それはやめて、しっかり運動や、ビタミンをとるようにしようと今回は思います。

みなさんの中にもダイエットはじめようとしている人がいれば一緒に頑張りましょう。

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